Les rêves lucides sont des rêves où le rêveur est conscient qu’il est en train de rêver et peut parfois contrôler les événements du rêve. Ils peuvent être spontanés ou provoqués par des techniques de stimulation de la lucidité, telles que des exercices de conscience de soi et de la réalité.

Les nuits theta, quant à elles, font référence à une phase spécifique du sommeil appelée sommeil lent léger, caractérisée par des ondes cérébrales de fréquence theta. Cette phase de sommeil est importante pour la régénération et la récupération de l’organisme, ainsi que pour la consolidation de la mémoire et de l’apprentissage. Pendant cette phase, il est également possible d’expérimenter des rêves lucides, car les rêves les plus vifs et les plus mémorables ont tendance à se produire à ce moment-là. Les techniques de stimulation de la lucidité peuvent être utilisées pour encourager les rêves lucides pendant cette phase de sommeil.

Au cours de cet atelier de deux jours, vous apprendrez une technique innovante qui joue sur l’endormissement et le réveil programmé au moment des ondes Theta, favorisant ainsi la survenue de vos rêves lucides. Vous découvrirez également comment exploiter d’autres techniques pour vous entraîner à contrôler puis à prolonger vos rêves lucides, tout en explorant les possibilités infinies de votre propre imagination.

Au-delà de l’aspect ludique et créatif des rêves lucides, cette pratique peut également être utilisée pour la résolution de problèmes émotionnels et psychologiques, ainsi que pour l’apprentissage et l’amélioration des compétences. En outre, les nuits Theta offrent une opportunité de régénération et de récupération de l’organisme, ainsi que de consolidation de la mémoire et de l’apprentissage.

Explorer la conscience, exercer le contrôle et la créativité, pour aider à la guérison personnelle, pour l’apprentissage et l’amélioration des compétences, ainsi que pour l’aventure et le plaisir.

• Exploration de soi et de la conscience : Les rêves lucides peuvent permettre aux individus d’explorer leur propre esprit et leur conscience d’une manière unique et immersive.

• Contrôle et créativité : Les rêves lucides permettent aux individus de contrôler leurs rêves et de les façonner selon leurs souhaits, ce qui peut être une expérience excitante et créative.

• Récupération et guérison : Les rêves lucides peuvent être utilisés pour explorer des problèmes émotionnels ou psychologiques, et pour aider à résoudre des problèmes personnels.

• Apprentissage et perfectionnement : Les rêves lucides peuvent être utilisés pour apprendre de nouvelles compétences ou améliorer les compétences existantes, en créant des scénarios d’apprentissage imaginaires.

• Aventure et plaisir : Les rêves lucides peuvent offrir une expérience de voyage incroyable et excitante, en permettant aux individus de se projeter dans des scénarios imaginaires.

Chaque formation se fait en classe de 6 à 16 personnes maximum afin d’être en mesure de répondre à toutes les questions et offrir ainsi aux participants les conditions idéales pour progresser.

Durant 2 jours, vous vous plongerez dans des exercices d’entraînement et des pratiques intenses qui vous conduiront vers le monde des rêves lucides.

• Avoir atteint l’âge de la majorité (18 ans) à la date d’entrée en formation.

• Adolescent(e) de plus de 15 ans accompagné(e) par un adulte

• Pas de limite d’âge maximum

Cet atelier est ouvert à tous.