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L’EFT est une méthode thérapeutique psycho-énergétique. Cette approche novatrice est née de la fusion entre la psychothérapie classique et la médecine traditionnelle chinoise à la fin des années 1970. L’EFT se base sur la stimulation, appelée tapping, de certains points d’acupuncture du corps, tout en se concentrant sur des pensées et des émotions spécifiques. En combinant la théorie des méridiens énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise et des principes de la psychologie moderne tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la désensibilisation systématique, l’EFT offre une approche holistique et puissante.

L’EFT peut sembler simple à première vue, mais elle repose sur des théories scientifiques et psychologiques complexes. En intégrant les aspects mentaux et physiques de notre bien-être, cette technique se révèle extrêmement efficace pour traiter une variété de problèmes émotionnels et physiques. Les protocoles d’EFT combinent la stimulation des points d’acupression avec l’activation des émotions que la personne souhaite éliminer, en se remémorant généralement un souvenir problématique ou un déclencheur émotionnel. Cette approche provoque simultanément une augmentation de l’état d’alerte (par la remémoration imaginaire) et une diminution de l’état d’alerte (par la stimulation des points spécifiques). En harmonisant ces signaux contradictoires, le cerveau devient capable de faire face au souvenir ou au déclencheur sans que le système limbique ne soit activé.

L’EFT utilise l’énergie du corps, les émotions et les sensations pour harmoniser l’esprit et le corps. Cela permet à la personne de sortir des schémas habituels qui la poussent à reproduire continuellement les mêmes comportements. Le traitement EFT permet d’atténuer à la fois les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide. Il permet également de transcender les cognitions, les schémas de pensée et les processus mentaux habituels qui entravent l’évolution personnelle. L’EFT facilite la libération de l’intensité émotionnelle associée à un souvenir traumatique, favorisant ainsi une réinterprétation cognitive de l’événement douloureux et son intégration dans l’histoire de vie de la personne.

Les points forts de la méthode EFT :

L’EFT présente plusieurs avantages majeurs :

• Son efficacité : L’EFT est une méthode thérapeutique validée par des études scientifiques, qui peut accompagner les personnes dans un large éventail de problèmes émotionnels et physiques.
• Sa rapidité : L’EFT offre des résultats rapides en seulement quelques séances, même pour les problèmes qui ont persisté pendant des années.
• Sa facilité : L’EFT est facile à apprendre et à pratiquer. Le thérapeute vous rendra autonome, vous permettant d’intégrer facilement cette technique dans votre vie quotidienne pour soulager rapidement les émotions négatives.
• Son accessibilité : L’EFT est accessible à tous, ne nécessite aucun équipement spécial et peut être pratiquée n’importe où et à tout moment.
• Sa sécurité : L’EFT est une technique psycho-énergétique douce et non invasive. Elle peut être utilisée en complément d’autres traitements médicaux ou thérapies.
• Sa durabilité : L’EFT fournit des résultats durables, car elle s’attaque aux racines émotionnelles des problèmes et peut aider à éliminer les blocages énergétiques qui peuvent causer des problèmes récurrents.

La méthode EFT offre une gamme d’applications bénéfiques dans de nombreux domaines :

• La libération des émotions négatives et la guérison émotionnelle : Grâce à l’EFT, il est possible de se libérer des émotions négatives qui peuvent entraver notre bien-être émotionnel. Cela peut être bénéfique pour la gestion du stress, l’anxiété, les peurs et les phobies, ainsi que pour la résolution des émotions envahissantes telles que la honte, la culpabilité, la tristesse et la colère.
• La confiance en soi : L’EFT peut aider à retrouver confiance en soi, que ce soit pour prendre la parole en public, se préparer à un examen ou simplement dans la vie quotidienne. Cela peut également être utile pour surmonter les peurs spécifiques liées à la confiance en soi.
• Le soulagement des problèmes physiques : L’EFT peut être efficace pour soulager différents problèmes physiques tels que les migraines, les allergies, le stress, les douleurs et certaines addictions, notamment liées au tabac et aux fringales alimentaires.
• La gestion des traumatismes : L’EFT peut être utilisée pour aider à la résolution des souvenirs traumatiques, tels que les violences conjugales, en offrant un soutien émotionnel et en favorisant un recadrage cognitif de l’événement traumatisant.

Programme EFT Niveau 1 :

• Histoire de l’EFT
• Explications occidentales et Explications orientales
• Les points EFT et les méridiens
• Cadre Objectif et Évaluation du bien-être
• Déterminer les cibles
• Testing musculaire
• L’Inversion Psychologique (I.P)
• Phrase de préparation
• Phrase décomposée
• Phrase de rappel
• Les 9 actions
• Évaluation du mieux-être
• Ajustement
• Comprendre les blocages
• Protocole du coffre

Programme EFT Niveau 2 :

• Inversion Psychologique (I.P)
• I.P. rappel
• I.P. Spécifique
• Testing musculaire
• Protocoles
• Procédure de paix personnelle
• Stimulation bilatérale corporelle
• EFT avec les enfants
• Comment le pratiquer
• Quelques protocoles

Méthode d’enseignement :

• Classe à taille réduite : Chaque formation se déroule en classe, avec un maximum de 6 à 15 personnes. Cette approche permet d’offrir un environnement propice aux échanges et garantit une attention personnalisée pour répondre à toutes les questions.
• Support de cours et explications théoriques : Des explications théoriques approfondies sont fournies, accompagnées d’un support de cours détaillé.
• Démonstrations pratiques : Les formateurs certifiés effectuent des démonstrations pratiques pour illustrer les techniques enseignées.
• Exercices pratiques quotidiens : Des exercices pratiques sont réalisés quotidiennement, permettant aux participants de mettre en pratique les connaissances acquises.

Pré-requis :

• Âge requis : Avoir atteint l’âge de la majorité (18 ans) à la date d’entrée en formation.
• Pas de limite d’âge : Aucune limite d’âge n’est imposée.
• Pas de diplôme minimum : Aucun diplôme minimum n’est requis.

Public :

Cette formation s’adresse à divers profils, tels que :

• Personnes souhaitant devenir des professionnels de l’accompagnement par la méthode de EFT.

• Personnes travaillant ou en formation dans le domaine du développement personnel, du médical, social/éducatif ou sportif.

• Personnes en reconversion professionnelle.

Durée :

• EFT Niveau 1 : 2 jours
• EFT Niveau 2 : 2 jours

Certification EFT :

• Certificat Praticien EFT Niveau 1 :

Ce niveau de formation vous permet d’acquérir les compétences nécessaires pour pratiquer l’EFT en tant que praticien certifié. Vous apprendrez les fondamentaux de l’EFT, y compris l’histoire de la méthode, les explications occidentales et orientales, les points EFT et les méridiens. Vous serez en mesure de travailler avec des clients et d’évaluer leur bien-être, d’identifier les cibles à traiter, d’utiliser le testing musculaire et de mettre en pratique les techniques de l’EFT telles que l’Inversion Psychologique, les phrases de préparation, de rappel, et bien plus encore.

• Certificat Praticien EFT Niveau 2 :

Une fois que vous avez obtenu la certification au niveau 1, vous pouvez poursuivre votre formation avec le niveau 2 de l’EFT. Cette étape vous permettra d’approfondir vos connaissances et compétences en EFT. Vous explorerez des aspects avancés tels que l’Inversion Psychologique spécifique, les protocoles spécialisés, la procédure de paix personnelle et la stimulation bilatérale corporelle. De plus, vous apprendrez comment appliquer l’EFT avec les enfants et vous serez guidé sur la manière de pratiquer l’EFT de manière efficace et professionnelle.